皆さん、こんにちは！社長秘書のRIOです。
私は普段、社長秘書として、社長のサポートするお仕事に就いています。
このコラムでは、そんな秘書として働く私の視点から、世間の経営者の皆さんに使っていただきたいスマホアプリをご紹介しています。お忙しい経営者の皆さんは、なかなか運動をする時間をつくれないのではないでしょうか。
会社全体をまとめるだけでなく、トップ同士の商談や問題への対処など、経営者としてのお仕事をあげ出したらキリがありませんよね。忙しさもあって、移動にもタクシーを使ってしまったりして、ついつい運動不足になりがち。
なかなか運動のために定期的に時間をとるというのも難しいですよね。
今回、そんな経営者の方にオススメしたいアプリが、ヘルスケアアプリのStep to the Moonです。
Step to the Moonは歩数計アプリと読んでも良いのですが、ユーザーが歩くことを促進してくれる点が最大の特徴です。
といっても、ほかのアプリのように通知やリマインダーで歩くことを急かしてくるのではありません。
Step to the Moonでは、自分の歩いた距離を世界各地の都市や、果ては月までの距離と比較して示してくれます。
楽しく健康を維持するのに最適なアプリなのです。
実は、Step to the Moonは2017年11月30日にリリースされたばかり。バージョン2.2.0が2018年4月にリリースされています。開発を担当したのは、本物の地図のデザイン、制作および販売を手がけている東京カートグラフィック社。
1960年設立という地図製作の老舗なのです。
そんな東京カートグラフィック社が手がけたヘルスケアアプリとは、どのようなものなのでしょうか。
iPhoneヘルスケアと連動
アプリを立ち上げると、まずはiPhoneに標準搭載されている「ヘルスケア」アプリとの連携を求められます。ヘルスケアには、歩数を計測してくれる機能が備えつけられているので、Step to the Moonは、この機能を利用して独自のサービスを提供してくれます。
連携が完了したら、歩幅を設定するために身長を入力します。身長を入力すれば、歩幅も「身長×０.４５」の計算で自動的に割り出してくれます。設定画面では、同時に「スタート地点」も決定します。設定したスタート地点を軸に、どこまでの距離を歩いたかを示してくれることになるので、ご自宅や自社の位置に設定するのが分かりやすいでしょう。
設定が完了すれば、今までヘルスケアアプリに蓄積されていたデータをもとにして、これまで歩いた距離を示してくれます。いちからスタートするというわけではなく、これまでのデータを利用できるのは嬉しいポイントです。画面真ん中の、一番大きな巣筋がこれまでに歩いたトータルの距離と歩数です。タップで、1日平均の歩いた距離と歩数が表示されます。
画面右下に地図が見えるのがお分かりでしょうか。
今まで歩いた歩数を直線距離に換算して、最初に設定したスタート地点から、世界のどの都市までの距離を歩いたのかを示してくれています。この辺りの機能はやはり、地図製作を本職としている東京カートグラフィック社ならではのものですね。
都市の名前の欄をタップすると、都市の名前がずらりとリストで表示され、どの都市までどれくらいの距離があるのかを確認できます。自分のお気に入りの都市までの距離を見て、歩く距離を増やすモチベーションにしてみましょう。
指定期間の歩数や平均値も簡単にチェック
また、画面の一番下にある日付をタップすると、カレンダー画面に移動することができます。
ここでは、指定した期間内にどれだけ歩いたのかを見ることができます。指定した期間の平均歩数と移動距離とともに、ここでも、どの都市までの距離を歩いたのかを地図で表示してくれます。
「今日の歩数」をタップすると現れるのが、この一週間の日毎の記録です。この日は歩いたなぁ、この日は全然歩けてないなぁ、と曜日や週によって歩いている量の違いに発見があるかもしれません。理想とする健康的な数字に近づけるように、ヒントを探してみましょう。
月までの道のりは…
そして、画面左上に表記されているのが、このアプリのタイトルにもなっている、月までの距離です。
ここでは、月までの残りの距離を表示してくれています。ここをタップすると現れるのは、月までの「到達率」…！2,000キロ歩いていても、到達率はたったの0.5パーセント。。かなり遠い目標ではありますが、各都市への到達を目標にしながら、月への到達を目指しましょう！
このようにStep to the Moonは、歩数を稼ぐために今日は一駅分歩いてみようかな、タクシーを使わずに移動してみようかな、と少しでも歩く距離を増やす動機を提供してくれます。健康は維持したいけど、忙しい日々の中で急かされることなく、楽しくやりたいという経営者の方、一度Step to the Moonをお試しされてみてはいかがでしょうか。
Step to the Moon, App Store
Step to the Moon, (公式サイト)
findmap.ictdl.com/wpictdl/?p=188
